Wie lange dauert die Verlängerung im Fußball?

In K.-o.-Spielen kann es nach der regulären Spielzeit zu einem Unentschieden kommen. In diesem Fall wird eine Verlängerung gespielt, um das Unentschieden zwischen den beiden Mannschaften zu entscheiden. Doch wie lange dauert diese Verlängerung und welche Regeln gelten? Hier erfahren Sie alles Wissenswerte.

Wie lange dauert die Verlängerung im Fußball?

Die Verlängerung im Fußball dauert insgesamt 30 Minuten , aufgeteilt in zwei Halbzeiten von jeweils 15 Minuten .

Offizielle Dauer gemäß FIFA-Regeln

• 🕒 15 Minuten für die erste Periode
• 🕒 15 Minuten für die zweite Hälfte
• Keine Auszeiten zwischen den beiden Spielabschnitten, aber eine kurze Pause (1 bis 2 Minuten) wird gewährt

Es handelt sich also nicht um eine neue klassische Halbzeit, sondern um eine Verlängerung des Spiels, wenn die 90 Minuten der regulären Spielzeit nicht ausreichen, um die Mannschaften zu trennen.

Wann wird eine Erweiterung verwendet?

Bei K.-o.-Wettbewerben wird eine Verlängerung gewährt, unter anderem bei:

• Weltmeisterschaft
• Französischer Pokal
• Champions League
• Euro
• Und andere Endphasen offizieller Turniere

Dies geschieht nur , wenn am Ende der regulären Spielzeit der Spielstand 0:0 ist und die Wettbewerbsregeln keinen direkten Übergang zum Elfmeterschießen vorsehen.

Was passiert nach der Verlängerung?

Der Einsatz von Elfmeterschießen

Gelingt es keiner Mannschaft in der Verlängerung, ein entscheidendes Tor zu erzielen, endet das Spiel mit einem Elfmeterschießen . In dieser Phase wird der Sieger endgültig ermittelt .

Die Auswirkungen von Verlängerungen auf die Spieler

Verlängerungen erfordern intensive körperliche und geistige Anstrengungen . Sie belasten den Körper, insbesondere nach 90 Spielminuten.

Aus diesem Grund konzentrieren sich viele Trainer auf die körperliche Vorbereitung und die Verwaltung von Auswechslungen, um die Energie bis zum Ende aufrechtzuerhalten.

💡 Tipp: Um sich nach einem langen Spiel gut zu erholen, verwenden Spieler Hilfsmittel wie unsere Mini-Massagepistole , die in der Kollektion zur körperlichen Vorbereitung auf den Fußball erhältlich ist.

Zusammengefasst: Was Sie beachten müssen

• Eine Verlängerung dauert 30 Minuten (2x15 Min.)
• Es wird bei einem Unentschieden nach 90 Minuten gespielt.
• Wenn keine der beiden Mannschaften ein Tor erzielt, kommt es zum Elfmeterschießen.
• Es erfordert eine gute körperliche Vorbereitung, um das Tempo durchzuhalten